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SSD-Datenrettung und TRIM: was wirklich möglich ist (2026)

Warum SSD-Wiederherstellung NICHT wie HDD-Wiederherstellung ist: TRIM, Garbage Collection, NVMe vs. SATA, Controller von Samsung, Crucial, WD und SanDisk. Realistische Erfolgsraten.

Von Eric Gerard · Éditeur · Save My Disk15 Min. LesezeitPhoto via Unsplash

Eine Datei von einer SSD wiederherzustellen hat fast nichts mit der Wiederherstellung von einer klassischen Festplatte gemein. Wo Ihnen eine HDD meist mehrere Tage Zeit zum Handeln gibt, kann eine moderne SSD Ihre Daten dank der Kombination aus TRIM + Garbage Collection in unter 60 Sekunden dauerhaft löschen. Dieser Leitfaden erklärt, warum, wie man den Schaden begrenzt und welche Erfolgsrate Sie je nach Ihrer Hardware realistisch erwarten können.

Wenn Sie im Panikmodus sind: Springen Sie direkt zum Notfallverfahren weiter unten und hören Sie auf, auf das Laufwerk zu schreiben. Jede Sekunde zählt.

1. Kann man gelöschte Dateien von einer SSD mit aktiviertem TRIM wiederherstellen?

Manchmal, aber das Zeitfenster ist extrem kurz. Auf einer Consumer-SSD (Samsung 990 Pro, WD Black SN850) signalisiert TRIM dem Controller innerhalb von Sekunden nach dem Löschen. Die Garbage Collection löscht diese Blöcke dann während der Leerlaufzeit physisch, oft innerhalb von Minuten. Je länger die Verzögerung, desto stärker brechen die Chancen ein; nach etwa einer Stunde ist eine Wiederherstellung selten möglich. Umgekehrt bleibt eine echte Chance, wenn Sie alle Schreibvorgänge sofort innerhalb der ersten Minuten unterbinden. Auf SATA-SSDs, bei denen TRIM oft in wöchentlichen Stapeln statt sofort angewendet wird, kann sich das Fenster auf mehrere Tage ausdehnen.

2. Warum eine SSD keine HDD ist: die NAND-Architektur

Auf einer mechanischen Festplatte ändert das Löschen einer Datei nur die Dateizuordnungstabelle (NTFS, FAT32, exFAT, APFS). Die Bytes bleiben physisch auf den magnetischen Platten, bis eine neue Datei sie überschreibt. Deshalb stellt Software wie Recuva oder EaseUS bis zu 95 % der gelöschten Dateien auf einer HDD wieder her.

Auf einer SSD ist die Architektur grundlegend anders:

  • Keine Köpfe, keine Platten. Die Daten liegen in NAND-Flash-Zellen (SLC, MLC, TLC, QLC), organisiert in Pages (4 bis 16 KB) und Blöcken (256 KB bis 4 MB).
  • Kein Überschreiben an Ort und Stelle. Eine NAND-Zelle muss gelöscht werden, bevor sie neu beschrieben wird. Das Löschen geschieht auf der Ebene des gesamten Blocks, nicht der Page.
  • Wear Leveling. Der Controller verteilt die Schreibvorgänge über alle Zellen, um den Flash gleichmäßig zu beanspruchen. Dadurch entspricht die logische Adresse, die das Betriebssystem sieht (LBA), nicht dem physischen NAND-Ort. Das Mapping übernimmt der FTL (Flash Translation Layer).

Diese Indirektion bricht die Analogie „Daten bleiben dort, bis sie überschrieben werden". Auf einer SSD kann der Controller jederzeit entscheiden, einen Block zu verschieben, neu zu kopieren oder zu löschen, unabhängig vom Betriebssystem.

3. Was ist TRIM und wie wirkt es sich auf die SSD-Datenrettung aus?

TRIM (ATA-Standard, 2008) ist ein Betriebssystembefehl, der dem SSD-Controller mitteilt, welche Speicherblöcke nach einem Löschvorgang keine nützlichen Daten mehr enthalten. Ohne TRIM kann der Controller gelöschte Blöcke nicht von belegten unterscheiden. Mit TRIM markiert er diese Blöcke zum Löschen während des nächsten Garbage-Collection-Zyklus – was das Wiederherstellungspotenzial zerstört. Unter Windows 10/11 und macOS APFS wird TRIM innerhalb von Sekunden nach jedem Löschvorgang automatisch ausgelöst.

TRIM ist der Befehl, der alles verändert. 2008 in ATA-8 ACS-2 spezifiziert (nach einem Entwurf von 2007), erlaubt er dem Betriebssystem, der SSD mitzuteilen: „Diese LBA-Blöcke gehören zu keiner Datei mehr, du kannst sie wiederverwerten."

Ohne TRIM hat der Controller keine Möglichkeit zu wissen, dass eine Datei gelöscht wurde – das Löschen ist auf Hardware-Ebene unsichtbar, da es nur die Metadaten des Dateisystems ändert. Folglich behandelt die SSD diese Blöcke weiter als „belegt", was die Schreibleistung verschlechtert (Write Amplification) und den Verschleiß beschleunigt.

Mit TRIM markiert der Controller Blöcke in seinem FTL als frei und kann sie in den Pool der von der Garbage Collection wiederzuverwertenden Blöcke aufnehmen.

Auf der NVMe-Seite (seit 2014, Spec 1.1): Der äquivalente Befehl ist Deallocate (Opcode 09h im Dataset Management). Er akzeptiert eine Liste von LBA-Bereichen und lässt sich mit Attributen wie Deallocate Bit oder AD (Attribute Deallocate) kombinieren. Auf modernen NVMe-SSDs (PCIe 4.0 und 5.0) wird die Deallocation oft in unter 50 Millisekunden pro Bereich verarbeitet.

Wann wird TRIM gesendet?

  • Windows 10/11: automatisch bei jedem Löschen, plus ein wöchentliches fstrim („Laufwerke optimieren").
  • macOS: automatisch auf APFS seit Sierra (2016).
  • Linux: distributionsabhängig. Entweder discard-Modus (kontinuierliches TRIM beim Einbinden, nicht empfohlen) oder Batch-Modus über fstrim.timer (standardmäßig wöchentlich auf Ubuntu, Debian, Fedora).

Auf einer Consumer-SSD im Normalbetrieb beträgt das Fenster zwischen Löschen und TRIM 1 bis 60 Sekunden.

4. Garbage Collection: der interne Aufräummechanismus des Controllers

TRIM signalisiert, die Garbage Collection (GC) führt aus. GC ist der Algorithmus, der auswählt, welche Blöcke gelöscht werden, um sauberen Platz vorzubereiten.

Zwei Hauptmodi:

  • Aktive GC (Vordergrund): ausgelöst bei intensiven Schreibvorgängen, wenn der Pool freier Blöcke unter einen Schwellenwert fällt (typischerweise 10 bis 15 %).
  • Idle-GC (Hintergrund): ausgelöst bei Inaktivität des Laufwerks (meist nach 5 bis 30 Sekunden ohne I/O), verdichtet teilweise genutzte Blöcke und löscht die von TRIM markierten.

Controller-spezifisches Verhalten:

  • Samsung MJX / Pascal (980 Pro, 990 Pro): bekannt für eine sehr aggressive GC, die TRIMmte Blöcke im Leerlauf schnell wiederverwertet. Unter den schnellsten SSDs … und den der Wiederherstellung am feindlichsten gesinnten.
  • Marvell 88SS1093 (Crucial MX500): generell moderatere GC, die tendenziell etwas mehr Spielraum lässt.
  • SMI SM2264 (Crucial T700, WD Black SN770): aktive GC, sobald das Laufwerk im Performance-Modus ist.
  • Phison E18 / E26 (Sabrent Rocket 4 Plus, Corsair MP600 Pro): GC-Verhalten vom Hersteller parametrisiert, oft aggressiv bei aktueller Firmware.
  • Western Digital / SanDisk (WD Black SN850, SanDisk Extreme Pro): bekannt für eine etwas weniger aggressive GC.

Diese Unterschiede ergeben sich aus dem Firmware-Design und dem Nutzungsmodus; sie übersetzen sich nicht in eine feste, garantierte Dauer. Behandeln Sie das Fenster in jedem Fall als in Sekunden bis wenige Minuten bemessen, niemals in Stunden.

Enterprise-SSDs (Samsung PM9A3, Micron 7450, Kioxia CD8) haben oft eine weniger aggressive GC, um eine vorhersehbare Latenz zu garantieren – paradoxerweise lassen sie mehr Zeit für die Wiederherstellung. Aber TRIM ist in manchen Umgebungen auch standardmäßig deaktiviert (Hardware-RAID, SAN-Arrays), was die Situation umkehrt.

5. Realistische Wiederherstellungsfenster

Es gibt keine garantierte Erfolgsrate: Auf einer SSD mit aktivem TRIM hängt das Ergebnis vom Controller, seiner Firmware, dem Füllstand des Laufwerks, der verstrichenen Zeit und der Systemaktivität zwischen Löschen und Scan ab. Statt fälschlich präziser Zahlen behalten Sie die allgemeine Tendenz im Blick, die auf einer modernen Consumer-NVMe-SSD mit automatischem TRIM gilt:

Verstrichene ZeitWiederherstellungswahrscheinlichkeit
Wenige Sekunden (Schreibvorgänge sofort gestoppt)Am höchsten – das ist das anzustrebende Fenster
Wenige MinutenStark fallend, stark controllerabhängig
Zehn MinutenGering
Mehr als eine StundeSelten, oft null, sobald die GC gelaufen ist

Zum Vergleich: Auf einer HDD bleibt eine Wiederherstellung generell tage- oder sogar wochenlang nach dem Löschen möglich, solange die Sektoren nicht überschrieben wurden. Das ist die ganze verhaltensbedingte Kluft zwischen den beiden Technologien – und der Grund, warum auf einer SSD Prävention (Backup) wichtiger ist als alles andere.

Was das Ergebnis auf einer SSD tatsächlich bestimmt

Ein aufgeklappter Laptop auf einem Schreibtisch während eines Datenrettungsversuchs
Ein aufgeklappter Laptop auf einem Schreibtisch während eines Datenrettungsversuchs

Der Erfolg einer SSD-Wiederherstellung ist keine einzelne Zahl – er ist das Produkt mehrerer Faktoren, die zusammenwirken. Sie zu verstehen sagt Ihnen in jeder Situation, ob ein Versuch sich lohnt.

Die Variablen, die das Ergebnis bestimmen:

  • Verstrichene Zeit seit dem Löschen – der mit Abstand wichtigste Faktor. Sekunden sind gut, Stunden meist zu spät.
  • Controller und Firmware – wie aggressiv die Garbage Collection TRIMmte Blöcke wiederverwertet (siehe die Controller-Hinweise oben).
  • Füllstand des Laufwerks – ein nahezu volles Laufwerk kann TRIM aufschieben und gelegentlich ein etwas längeres Fenster lassen.
  • Ob TRIM bereits ausgelöst wurde und die GC gelaufen ist – sind die Blöcke einmal auf NAND-Ebene physisch gelöscht, kann keine Software sie zurückholen.
  • Systemaktivität dazwischen – jeder Schreibvorgang (Updates, Synchronisierungen, Surfen) verkürzt das Fenster.
  • Verschlüsselung (SED / Opal 2.0) – hat ein Crypto Erase den Schlüssel gelöscht, liefert selbst ein perfektes NAND-Auslesen nur Geheimtext.

Auch die Art des Verlusts ist entscheidend: ein einzelnes Umschalt+Entf, eine Schnellformatierung, eine gelöschte Partition oder ein SED Crypto Erase sind sehr unterschiedliche Fälle – der letzte ist praktisch nicht wiederherstellbar, der erste am ehesten.

Wiederherstellungssoftware wählen – was Sie selbst (auf den Hersteller-Websites) prüfen sollten:

  • EaseUS Data Recovery Wizard – breite NTFS/APFS/ext4-Unterstützung, Tiefenscan-File-Carving, kostenlose Stufe auf 2 GB begrenzt. Aktuelle Preise und Betriebssystemkompatibilität auf easeus.com prüfen.
  • R-Studio – Profi-Niveau, starke RAID/FTL-Rekonstruktion. Preise und Edition auf r-studio.com prüfen.
  • DiskInternals Partition Recovery – nützlich für beschädigte Partitionen. Preise auf diskinternals.com prüfen.
  • TestDisk / PhotoRec – kostenlos und Open Source (cgsecurity.org); PhotoRec schnitzt Hunderte Dateisignaturen heraus, bewahrt aber keine Dateinamen.

Bestätigen Sie vor dem Kauf immer Preise, Versionsnummern und die genaue Format-/Betriebssystemunterstützung auf den offiziellen Hersteller-Seiten – sie ändern sich im Laufe der Zeit.

6. Notfallverfahren: die Blutung stoppen

Wenn Sie gerade eine kritische Datei auf einer SSD gelöscht haben, hier die exakte Reihenfolge der Aktionen, die innerhalb der ersten 60 Sekunden auszuführen sind:

1. Alle Aktivität stoppen.

Schließen Sie Chrome, Office, Spotify, OneDrive, Dropbox, Google Drive. Schalten Sie WLAN ab, um automatische Downloads und Synchronisierungen zu verhindern. Pausieren Sie Windows Update über Einstellungen → Windows Update.

2. TRIM sofort deaktivieren.

Öffnen Sie CMD als Administrator (Rechtsklick auf das Startmenü) und geben Sie ein:

fsutil behavior set DisableDeleteNotify 1

Prüfen Sie mit:

fsutil behavior query DisableDeleteNotify

Die Rückgabe muss NTFS DisableDeleteNotify = 1 und ReFS DisableDeleteNotify = 1 lauten. Ab diesem Moment sendet Windows kein TRIM mehr, aber bereits im Controller eingereihte Befehle werden weiterhin ausgeführt.

Unter macOS:

sudo trimforce disable

(Neustart erforderlich – nur verwenden, wenn Sie das Neustartrisiko akzeptieren).

Unter Linux:

sudo systemctl stop fstrim.timer
sudo systemctl disable fstrim.timer

Ist das Laufwerk mit discard eingebunden, binden Sie es ohne diese Option neu ein: sudo mount -o remount,nodiscard /path.

3. Wenn möglich, die SSD abziehen.

Bei einer externen oder sekundären SSD: sofort abziehen und über ein USB-C-Gehäuse, einen M.2-USB-Adapter oder ein SATA-Dock im schreibgeschützten Modus an einen anderen PC anschließen.

Bei der System-SSD: nicht abziehbar, aber Sie können von einem Linux-Live-USB (Ubuntu, Parted Magic) booten, um jede Windows-Aktivität auf dem Datenträger zu unterbinden.

4. Das Laufwerk vor jedem Scan klonen.

Unter Linux: sudo ddrescue -d /dev/nvme0n1 /mnt/backup/ssd-image.dd /mnt/backup/ssd.log. Unter Windows verwenden Sie EaseUS Disk Copy oder Macrium Reflect. Arbeiten Sie am Abbild, nicht an der Original-SSD – das verhindert, dass der Controller während stundenlangem Scannen weiter GC betreibt.

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7. Wiederherstellungssoftware, die auf SSDs wirklich funktioniert

Nicht jedes Wiederherstellungstool leistet auf SSDs Gleichwertiges. Die funktionierenden müssen NTFS- / APFS- / ext4-Strukturen verstehen und Dateien aus Signaturen rekonstruieren können (File Carving), wenn die Zuordnungstabelle teilweise gelöscht ist.

EaseUS Data Recovery Wizard 17. Sehr effektiv bei Samsung, WD, Crucial. Unterstützt über 1.000 Formate (DOCX, PDF, JPG, PNG, RAW, MP4, MOV, ZIP, RAR, PSD, AI). Der Tiefenscan-Modus führt vollständiges File Carving durch, nützlich, wenn die NTFS-Metadaten bereits überschrieben sind. Kostenlose Version auf 2 GB begrenzt.

R-Studio. Technischer, auf Profis ausgerichtet. Ausgezeichnete RAID-Rekonstruktion, fortgeschrittene FTL-Unterstützung, aber eine Lernkurve von mehreren Stunden. Lizenz ab 80 $.

DiskInternals Partition Recovery. Gut für SSDs mit beschädigten Partitionen, unterstützt NTFS, FAT, exFAT, HFS+, APFS, ext2/3/4. Weniger effektiv als EaseUS auf SSDs mit aktiviertem TRIM, aber nützlich bei komplexen Katastrophen.

TestDisk + PhotoRec (Open Source). Kostenlos, Befehlszeile. Sehr effektiv für Fotos, Videos und Dokumente, wenn der Verzeichnisbaum weg ist, holt aber keine Dateinamen zurück. Gut als zweite Verteidigungslinie.

Um diese Tools im Detail zu vergleichen, siehe unseren Leitfaden zur besten Datenrettungssoftware 2026 und den direkten Vergleich EaseUS vs. Recuva 2026.

8. NVMe vs. SATA: Unterschiede bei der Wiederherstellung

NVMe-SSDs (M.2 PCIe 3.0, 4.0, 5.0) und SATA-III-SSDs (2,5 Zoll oder M.2 SATA) verwenden unterschiedliche Protokolle:

  • SATA verwendet den Standard-ATA-TRIM-Befehl. Ein Bereich pro Befehl, sequenzielle Verarbeitung.
  • NVMe verwendet Dataset Management Deallocate. Bis zu 256 Bereiche pro Befehl, parallele Verarbeitung über bis zu 64.000 Warteschlangen (NVMe 2.0).

Praktische Folge: Auf einer High-End-NVMe-SSD (Samsung 990 Pro, WD Black SN850X, Crucial T705) erfolgt die Deallocation nahezu augenblicklich. Das Wiederherstellungsfenster ist daher sogar noch kürzer als auf SATA.

Auf der Software-Seite unterstützen moderne Tools (EaseUS, R-Studio, AOMEI Partition Assistant) beide. Aber Chip-off ist auf NVMe komplexer, weil die Controller oft standardmäßig Hardware-Verschlüsselung integrieren (siehe nächster Abschnitt).

Namespace-Operationen. Enterprise-NVMe-SSDs (PM9A3, Micron 7450, Solidigm D7-P5520) unterstützen mehrere Namespaces. Das Löschen eines gesamten Namespace (nvme delete-ns) entspricht einer Low-Level-Formatierung und macht eine Wiederherstellung unmöglich. Prüfen Sie vor dem Eingriff, ob mehrere Namespaces existieren: nvme list -v.

9. SED und Opal 2.0: wenn Hardware-Verschlüsselung alles sperrt

Die überwiegende Mehrheit moderner SSDs sind Selbstverschlüsselnde Laufwerke (SED). Der Controller verschlüsselt alle eingehenden Daten über AES-128 oder AES-256 mit einem Media Encryption Key (MEK), der ab Werk generiert wird. Dieser Schlüssel verbleibt auf dem Laufwerk, geschützt durch einen zweiten Schlüssel, der aus dem Passwort des Benutzers oder dem Betriebssystem abgeleitet wird (TCG Opal 2.0, eDrive, ATA Security).

Folgen für die Wiederherstellung:

  • Führen Sie ein Crypto Erase aus (PSID Revert, Secure Erase über Samsung Magician oder Crucial Storage Executive), wird der MEK in unter 2 Sekunden neu generiert. Alle vorherigen Daten werden dauerhaft unlesbar, sogar via Chip-off, denn was auf dem NAND liegt, sind verschlüsselte Daten ohne Schlüssel.
  • Aktivieren Sie BitLocker, FileVault oder LUKS zusätzlich zu einem SED, fügen Sie eine zweite Schicht Software-Verschlüsselung hinzu – eine Wiederherstellung wird ohne den Schlüssel nahezu unmöglich.
  • Opal-2.0-SEDs (Samsung 980 Pro und später, WD Black SN850, Crucial MX500) sind auf Surface Pro, bestimmten Dell Latitude und aktuellen ThinkPad-Modellen standardmäßig im TCG-Modus aktiviert.

Zum Prüfen: manage-bde -status C: unter Windows oder ein Blick in die Einstellungen in Samsung Magician / WD Dashboard. Siehe die offizielle Dokumentation zu Samsung Magician und Crucial Storage Executive.

10. Chip-off: physische Wiederherstellung des NAND-Chips

Ist die SSD elektronisch tot (durchgebrannter Controller, beschädigte Platine), bleibt die Chip-off-Option: das Ablöten der NAND-Chips und das Auslesen ihres Rohinhalts.

Laborverfahren:

  1. Ablöten der BGA-Chips (Ball Grid Array) an einer IR- oder Heißluftstation, Temperaturen zwischen 220 und 260 °C.
  2. Reinigen und Reballing, falls die Lötkugeln beschädigt sind.
  3. Auslesen mit einem spezialisierten Programmiergerät (PC-3000 Flash, Soft-Center).
  4. Logische Rekonstruktion: Zurückrechnen des Wear Leveling, Entschlüsselung falls zutreffend, Wiederaufbau des FTL.

Kosten in den USA und der EU: 1.000 bis 5.000 € je nach Komplexität. Controller wie Samsung MJX, Phison E18, SMI SM2264 verwenden proprietäre Mappings, die die Arbeit erheblich verlängern. Rechnen Sie mit 2 bis 6 Wochen Bearbeitungszeit.

Grenzen: Ist die SSD SED-aktiviert, liefert das Chip-off nur unbrauchbare verschlüsselte Daten. Lief die Garbage Collection vor dem Ausfall, sind die Zielblöcke bereits physisch gelöscht.

Chip-off lohnt sich nur für lebenswichtige Daten (Unternehmen, Medizin, Recht) – nicht für Urlaubsfotos.

11. Sonderfälle und Controller-Verhalten

Samsung 980 / 990 Pro (Pascal- / MJX-Controller). Bekannt für sehr schnelle GC und sehr wirksames TRIM, sodass das Wiederherstellungsfenster generell zu den kürzesten gehört. Aktuelle Firmware fügt leistungsorientierte Modi hinzu, die der Wiederherstellung nicht helfen.

WD Black SN850 / SN850X (WD-G2-Controller). GC, die als etwas weniger aggressiv gilt. Kompatibel mit dem WD SSD Dashboard zur Überwachung von TBW und Zustand. Siehe die offizielle Dokumentation auf WD SSD Dashboard.

Crucial T700 / T705 (Phison-E26-Controller). Sehr schnelles Lesen/Schreiben (bis zu 14 GB/s), mit einer GC, die auf diese Raten ausgelegt ist – daher ein kurzes Wiederherstellungsfenster.

SanDisk Extreme Pro Portable (extern USB-C). Oft als exFAT für betriebssystemübergreifende Kompatibilität eingebunden. TRIM über USB UASP funktioniert unter Windows 11, macOS Sequoia, Linux 6.x. Verhalten ähnlich wie bei internen WD-SSDs.

Samsung PM9A3, Micron 7450 Enterprise-SSDs: weniger aggressive GC, aber oft mit Firmware gepaart, die Sanitize Block Erase unterstützt – ein Befehl, der alle Blöcke in unter 60 Sekunden löscht und eine Wiederherstellung unmöglich macht. Prüfen Sie das Ereignisprotokoll vor dem Eingriff.

12. Häufige Fehler, die die Wiederherstellungschancen zerstören

Mehrere Reflexe, die hilfreich aussehen, zerstören in Wirklichkeit Ihre verbleibenden Chancen:

  • CHKDSK oder fsck sofort ausführen. Diese Tools schreiben Dateisystem-Metadaten neu und überschreiben oft genau die Zeiger, die ein Wiederherstellungstool zum Wiederaufbau Ihrer Dateien braucht. Reservieren Sie sie für eindeutig beschädigte Laufwerke ohne verbleibende kritische Daten.
  • Windows oder macOS auf dieselbe SSD neu installieren. Eine Neuinstallation schreibt 15 bis 30 GB neuer Daten auf das Systemlaufwerk und löst dazu vollständige TRIM-Durchläufe auf den vorherigen Partitionen aus. Game over für jede gelöschte Datei.
  • Eine SSD defragmentieren. Windows 11 defragmentiert SSDs standardmäßig nicht, Drittanbieter-Tools tun es aber manchmal. Ein Defrag-Durchlauf auf einer SSD ist der schlimmstmögliche Zug: Er löst massive Schreibvorgänge und als Nebeneffekt aggressives TRIM aus.
  • SSD-Firmware aktualisieren. Ein Firmware-Update von Samsung Magician, Crucial Storage Executive oder WD Dashboard löst im Rahmen des Vorgangs manchmal ein Sanitize oder Secure Erase aus. Lesen Sie das Changelog, bevor Sie auf „Aktualisieren" klicken.
  • Das Laufwerk nach dem Löschen füllen. Ein 50-GB-Spiel direkt nach dem Verlust einer kritischen Datei herunterzuladen erzwingt aggressive GC über das Laufwerk und beschleunigt das Löschen der TRIMmten Blöcke. Warten Sie, bis die Wiederherstellung abgeschlossen ist.

Eine einfache Regel: Schreiben Sie zwischen dem Löschen und dem Wiederherstellungsversuch null Bytes auf die SSD, wenn Sie es vermeiden können.

13. Prävention: die einzige echte Verteidigung

Angesichts der sehr niedrigen Wiederherstellungsraten auf modernen SSDs ist Prävention die einzige verlässliche Strategie. SSD-Ausfälle sind zudem abrupt: Anders als eine HDD, die mit Geräuschen warnt (siehe unseren Leitfaden zur Wiederherstellung externer Festplatten), kann eine SSD in Sekunden von funktionsfähig zu völlig tot wechseln, ohne Vorwarnung (beschädigte Firmware, durchgebrannter Kondensator).

3-2-1-Regel angepasst für SSD:

  • 3 Kopien kritischer Daten.
  • 2 verschiedene Medientypen: interne SSD + externe HDD + Cloud.
  • 1 außer Haus: Backblaze, OneDrive, iCloud, Google One oder ein extern gelagertes Laufwerk an einem anderen Ort.

Überwachungstools:

  • Samsung Magician für Samsung-SSDs: überwacht TBW, Temperatur, neu zugewiesene Sektoren.
  • Crucial Storage Executive für Crucial: Firmware-Updates, Momentum Cache, Sanitize.
  • WD SSD Dashboard für WD/SanDisk: Zustand, Temperaturen, verbleibende TBW.
  • CrystalDiskInfo (kostenlos, universell): kompatibel mit nahezu allen SSDs über SMART.

Richten Sie ein automatisches Backup ein: siehe unseren vollständigen Leitfaden Automatisches Backup Windows / Mac 2026. Um eine gelöschte Datei auf einem klassischen internen Laufwerk (HDD) wiederherzustellen, siehe Windows: gelöschte Dateien wiederherstellen.

14. Technische Ressourcen

Um zur Datenrettung im Allgemeinen mehr zu erfahren, siehe unseren Vergleich EaseUS vs. Recuva 2026 und unseren Leitfaden zur besten Datenrettungssoftware 2026.

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